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Gourmet05/08/2016

Té verde

Un remedio muy poderoso

El té verde es famoso, no tanto por su sabor, si no precisamente por todos los beneficios que nos da a la salud consumirlo, entre los cuales puedes encontrar:

• Efecto antioxidante – lo que lo hace perfecto para quienes quieren luchar contra el envejecimiento(se utiliza en muchos productos cosméticos); ayuda a la circulación, previene la caída del cabello y aumenta la fertilidad.

• Previene y ayuda en enfermedades crónicas y degenerativas – la principal y más popular es el efecto anticancerígeno, controla diabetes, ayuda con enfermedades de la vista como el glaucoma, controla vitíligo y disminuye síntomas de lupus.

• Excelente para cuidar la mente – como contienecafeína, ayuda a la concentración y el trabajo mental además de mantener la buena memoria.

• Combate problemas en la piel – gracias a su poder aséptico y antinflamatorio ayuda con problemas de rosácea, reduce ojeras y previene o disminuye las estrías.

• Adelgaza – el consumo de esta maravillosa infusión en ayunas reduce la acumulación de grasa en el hígado y funciona como agente de termogénesis; esto significa que puedes utilizar el té verde para quemar grasas. También está comprobado que bloquea la absorción de carbohidratos.

Puedes tomar té verde a cualquier hora, pero se recomienda que sea al menos una hora antes y después de las comidas. Beber el té verde en ayunas también es muy recomendable, ya que tu cuerpo absorberá más fácilmente sus activos, si no tienes ningún problema de salud puedes tomar todo el té verde que quieras, los expertos recomiendan 4 tazas al día.

Rocío Boullosa

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